Александр
Рудаков
- психолог
- гештальт-терапевт
Консультации
Я работаю очно и онлайн со взрослыми (+18)*
- Специализируюсь на работе с трудными эмоциональными состояниями, поиском вашей уникальной ценности и отношениями (их построением, поддержанием или прекращением).
- В своей практической работе использую гештальт-подход.
С какими темами я работаю
- Трудные эмоциональные состояния: если вы чувствуете страх, тревогу, подавленность, беспокойство, переживаете кризис (смерть близкого, болезнь, расставание, потеря работы, рождение ребенка и т.п.)
- Трудности в отношениях: если вы испытываете сложности в отношениях (трудно знакомиться или сохранять отношения или, наоборот, не получается расстаться), если есть недовольство партнером или отношением с детьми или пожилыми родителями.
- Найти свою уникальную ценность: если вы хотите лучше понять себя и сформулировать свои ценности, чтобы двигаться вперед к вашим уникальным целям.
- Парное консультирование: если вы потеряли возможность открытого разговора с партнером и хотите прийти вдвоем, чтобы вернуть романтику, наладить быт, обсудить измену или наоборот, разойтись мирно и без вреда для близких.
Запишитесь ко мне
на консультацию
на консультацию
Напишите в любой мессенджер и я отвечу вам в течении суток.
Как проходит консультация
Консультация — это особое пространство, где вы можете быть собой, без масок и предубеждений. Здесь нет места осуждению или критике; здесь есть только искренний интерес к вашим переживаниям и чувствам.
Обычно я начинаю беседу с простого вопроса: «Как вы сегодня?» Это не формальность, а искреннее желание понять, что происходит в вашем внутреннем мире. Вы делитесь только тем, чем хотите и можете поделиться, регулируя меру своей откровенности по собственному усмотрению. Я внимательно слушаю, иногда задавая уточняющие вопросы или предлагая свои наблюдения.
В процессе разговора вы можете заметить, как меняется ваше восприятие собственных проблем. Вы сможете увидеть ситуации с разных сторон, осознать свои чувства и реакции. Иногда я буду предлагать простые упражнения или техники, которые помогут глубже понять себя и свои эмоции.
Может быть, в какой-то момент вы почувствуете слезы на глазах или захотите улыбнуться. Все эти реакции естественны и важны. Я буду поддерживать вас в каждом шаге, помогая прожить и принять все, что поднимается на поверхность.
Консультация заканчивается, но ощущение тепла и понимания остается с вами. Вы выходите из кабинета с разными чувствами, но зная, что у вас есть место, где вы можете быть настоящими, где вас понимают и принимают такими, какие вы есть.
Обычно я начинаю беседу с простого вопроса: «Как вы сегодня?» Это не формальность, а искреннее желание понять, что происходит в вашем внутреннем мире. Вы делитесь только тем, чем хотите и можете поделиться, регулируя меру своей откровенности по собственному усмотрению. Я внимательно слушаю, иногда задавая уточняющие вопросы или предлагая свои наблюдения.
В процессе разговора вы можете заметить, как меняется ваше восприятие собственных проблем. Вы сможете увидеть ситуации с разных сторон, осознать свои чувства и реакции. Иногда я буду предлагать простые упражнения или техники, которые помогут глубже понять себя и свои эмоции.
Может быть, в какой-то момент вы почувствуете слезы на глазах или захотите улыбнуться. Все эти реакции естественны и важны. Я буду поддерживать вас в каждом шаге, помогая прожить и принять все, что поднимается на поверхность.
Консультация заканчивается, но ощущение тепла и понимания остается с вами. Вы выходите из кабинета с разными чувствами, но зная, что у вас есть место, где вы можете быть настоящими, где вас понимают и принимают такими, какие вы есть.
Образование
- Мое первое образование: Российский государственный гуманитарный университет (Юридический факультет)
- Мое второе образование: ДПО Высшая школа Среда Обучения / Московский институт психоанализа (Психологическое консультирование и диагностика личности), в объеме 1798 часов
- 4-летняя программа обучения гештальт-подходу, Московский гештальт институт (вторая ступень)
- Московский институт психоанализа (магистратура по направлению Клинико-психологическое консультирование)
Мои страницы и соц.сети
Кабинеты для очных консультаций
- Кабинет в ВАО:м. Первомайская,
ул. Средняя Первомайская, 21 - Кабинет в ЦАО:м. Бауманская,
ул. ул. Бауманская, 33/2с1 - Кабинет в ЦАОм. Белорусская,
ул. 1я Тверская-Ямская, 29с1
